Kosthold og treningsterapi for dei med bulimi eller overetingslidelse (Ped-t)

Tar tankar om mat og kropp for mykje plass i livet ditt? Opplever du periodar der du ikkje har kontroll over matinntaket ditt? Blir du stressa dersom du ikkje får trent? PED-t (Physical Exercise- and Dietary Therapy) er eit forskningsbasert behandlingstilbod for eteforstyrringane bulimia nervosa og overetingslidelse. Både bulimia nervosa og overetingsliding innebere regelmessig overeting. Det vil sei inntak av store mengder mat i ein kort tidsperiode, med samtidig følelse av kontrolltap. Eit fellestrekk er overeting for å handtera vanskelege følelsar. Kurset går over 16 veker med totalt 20 samlingar. Det består i hovudsak av styrketrening og kostholdsterapi i gruppe, i tilegg får du jobbe ein del på eige hand mellom treffa. Meir info: https://nettros.no/ny-studie-trening-og-spiseforstyrrelser/ Kurset starter opp i september, innan kurset utfører vi ein kartleggingssamtale for å sjå om kurset er rett for deg. Pris: 600 kr, i prisen inkludere restitusjonsmåltid mellom trening og kostholdsterapi og trening i gruppe på treningssenter. I tillegg er det forventa att du dekkjer medlemsskap på egna treningssenter for eigentrening. Kan dette vere noko for deg? Ta kontakt med oss for ein uforpliktande samtale. Martha: 99202347 Caroline: 47793877